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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》按摩神門、內關穴 助改善睡眠品質
女性朋友步入更年期，常見潮熱、失眠等症狀，實在令人困擾不已。
專家看法
執業中醫師葉軍廷昨日表示，傳統中醫認為，更年期主因是天癸竭，也可以說是腎虛，症狀因人而異，治療也有所不同。倘若是肝腎陰虛，常見午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀，治療以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等。
葉醫師指出，倘若是脾腎陽虛，常見胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷，治療以扶陽為主，陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，不舒服症狀才會得以改善，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等。
葉軍廷醫師指出，倘若是心腎不交，常見煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高，治療以清熱清心火，滋陰除煩為主，降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等。
倘若是浮陽外越，常見精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安，治療以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等。建議按摩神門、內關等安眠除煩穴道，運用拇指按壓，不須太用力，有助改善睡眠品質。
安眠除煩穴道
1.神門穴：有助清心除煩、寧心安神，手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。
2.內關穴：有助寧心安神、寬胸止嘔、改善胃食道不適，手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸處。
貼心小叮嚀
1.少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，比如花生堅果餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
2.多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽，以及稀飯用瘦肉、生山藥、地瓜煮來吃。
3.懶惰只會讓自己加速衰弱，一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體痠痛，運動不光是肌肉有好處，還包括心情會愉快，體重會下降，對於身體循環也是加分。
（記者李叔霖）
家門前天天誦經…停車場出租辦喪事 住戶怒：這不是殯儀館
不少人對喪家有所避諱，但若家門口幾乎天天辦喪禮，該如何是好？新北市淡水漁人碼頭旁油車口停車場的社區住戶，不滿停車場屢屢遭民眾租用當告別式場地，從早到晚誦經的聲音擾人清夢，認為停車場應該回歸停車用途，並向新北市府交通局反映，但卻得到「因新北市立殯儀館場地不夠用，所以順應民眾要求」的回覆。
▼（圖/翻攝自Google Map）
根據《自由時報》報導，由於油車口停車場占地遼闊但使用率低，交通局以格計費，出租給民眾使用，不少民眾選此當作告別式場地，但面對家門口幾乎天天辦喪禮，住戶控訴，2個多月來，大約有40天都在辦喪禮，讓全家人不堪其擾，「這裡是住宅區，不是殯儀館」。
對此，交通局停車管理科科長吳政諺回應，外租的40天中，有數10天是讓宗教團體辦祈福法會，並非舉辦喪禮，且出租停車場供民眾婚喪喜慶等活動，一切都合法。而新北市政府殯葬處處長黃秀川則表示，將邀請相關單位到現場會勘，釐清停車場使用是否合宜。
（封面圖/翻攝自Google Map，LINE圖片授權:hiking）
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